terça-feira, 30 de junho de 2009

Omelete de Brócolis

Chegar em casa acabadona e com fome, não é novidade pra ninguém.
O problema é quando combinamos isso com uma dieta?
Tudo o que nós queremos é conforto na comida (lê-se carboidrato pra mim).
Confort food, como eu li muito por aí traduz-se como risoto, ou ainda um simples arroz com alguma coisa.
Mas eu me meti em uma tal dieta dissociada, não estou seguindo muito corretamente, mas já aprendi faz tempo que não se deve comer carboidrato depois das 18 horas pq vira barriga. Só que eu não sou fã de carne,então....
Isso tudo se transformou em uma omelete de brócolis.
Tinha cozido um brócolis na feirinha orgânica, e como sobrou um pouquinho pensei..
Ok ovos são proteína e o queijo tb.
Hehehe
Infelizmente não deu pra tirar foto pq a fome foi maior!hehehe
Será que precisa dar a receita?
Refoguei uma cebola, coloquei o brócolis, em separado bati um ovo com sal, orégano e uns temperinhos. Coloquei um pouquinho de queijo e era isso!
Heheheh!!!!!!
Beijocas à todas!

Kakà

Um comentário:

Iliane disse...

é amiga..fazer dieta não é facil..carboidrato faz falta né?fazer o que?mas..de vez enqundo é preciso manerar..gostei do omelette..bjus